Single Nostril Breathing Plug | Meditation & Yoga Pranayama Tool

Ispirato alle pratiche tradizionali di respirazione yogica, questo tappo nasale è progettato per supportare gli esercizi di respirazione a narice singola. Usato per circa 11 minuti al giorno, aiuta a creare una routine respiratoria focalizzata che può favorire rilassamento o concentrazione a seconda del lato utilizzato.

La respirazione dalla narice sinistra (tappando la destra) è tradizionalmente associata alla calma. La respirazione dalla narice destra (tappando la sinistra) è legata a maggiore energia e lucidità mentale. Può essere utilizzato in momenti tranquilli o durante attività leggere.

Per usarlo, inserire delicatamente l’estremità più spessa in una narice fino a bloccare il flusso d’aria, senza spingere in profondità. Respirare poi dalla narice aperta mantenendo la bocca chiusa. Non addormentarsi mentre lo si indossa.

Disponibile in tre misure — Small (13 mm), Medium (16 mm), Large (20 mm) — si adatta alla larghezza naturale della narice. Lavabile con acqua e sapone, può essere bollito. Conservare nella sua custodia e sostituire se danneggiato.