Single Nostril Breathing Plug | Meditation & Yoga Pranayama Tool

Inspirado en las prácticas tradicionales de respiración yóguica, este tapón nasal está diseñado para apoyar ejercicios de respiración por una sola fosa nasal. Usado unos 11 minutos al día, ayuda a establecer una rutina de respiración enfocada que puede favorecer la relajación o la concentración según el lado utilizado.

Respirar por la fosa izquierda (tapando la derecha) se asocia tradicionalmente con calma y relajación. Respirar por la derecha (tapando la izquierda) se relaciona con mayor claridad mental y activación. Puede utilizarse en momentos tranquilos o durante actividades ligeras.

Para usarlo, inserta suavemente el extremo más grueso en una fosa nasal hasta bloquear el flujo de aire, sin introducirlo profundamente. Respira por la fosa abierta manteniendo la boca cerrada. No se recomienda dormir con él puesto.

Disponible en tres tamaños — Small (13 mm), Medium (16 mm) y Large (20 mm) — se adapta al ancho natural de la fosa nasal. Puede lavarse con agua y jabón o hervirse si es necesario. Mantener fuera del alcance de los niños y reemplazar si está dañado.