Sömn är det nya statussymbolet

Posted by thesleeprevolution 2017-04-08 12 Comment(s) Koppla av,Medvetenhet,Hälsokost,Kärlek & tacksamhet,

Vi skrytar av att inte behöva mycket av det. Nu djupt slummer är ett eftertraktade tillstånd som uppnås med prylar, appar, gizmoer och klasser.

"Sova idag är ett mått på framgång, en färdighet som ska odlas och näring." TIM ROBBINS

 

av PENELOPE GREEN, 8 april 2017

 

Vid MITs medialag, den digitala futuristiska lekplatsen, undersöker David Rose svaddling, sängtidshistorier och hängmattor, liksom lavendelolja och kokonger. Mr Rose, en forskare, en uppfinnare-entreprenör och författaren till "Enchanted Objects: Design, Human Desire och Internet av saker" och hans kollegor har vägtestat viktiga filtar för att inducera en svaddling och lyssna på inspelningar av Islandska sagor - all forskning om en ideal sömnmiljö som kan kulminera i en tupplur eller, som han sa, "några nya möbler."

"För mig är det en svängande säng på en veranda i nordvästra Wisconsin", sa han. "Du kan höra loons och vinden genom granen, och det är 10 teppar på mig ovanpå, för det är en kall kväll. Vi försöker en massa insatser. "

Under tiden, vid University of California, arbetar Berkeley, Matthew P. Walker, professor i neurovetenskap och psykologi och direktören för Sleep and Neuroimaging Laboratory där på likströmsstimulering som ett botemedel mot sömnlöshet i den åldrande hjärnan. Dr. Walker siktar också igenom miljontals timmar av mänsklig sömndata han har fått från Sense, en delikat härlig polykarbonatklot som är utformad för att se ut som National Stadium i Peking som mäter luftkvalitet och andra immateriella egenskaper i ditt sovrum, föreslår därför tweaks till hjälpa dig att sova bättre.

"Jag har ett uppdrag," sa han. "Jag vill återförena mänskligheten med sömnen, den är så berövad." Sense är den första produkten som gjorts av Hello Inc., ett tekniskt företag som startades av James Proud, en brittisk företagare, för vilken Dr. Walker är chefforskaren.

I Paris har Hugo Mercier, en datavetenskapingenjör, investerat i ljudvågor. Han har höjt över 10 miljoner dollar för att skapa ett huvudband som använder dem för att inducera sömn. Produkten, som kallas Dreem, har blivit beta-testad på 500 personer (av en pool på 6.500 sökanden, säger Mercier) och kommer att vara klar till försäljning i sommar.

Det är när Ben Olsen, en australiensisk entreprenör, hoppas kunna presentera Thim, en gadget du bär på fingret som använder ljud för att starta dig vaken var tredje minut i en timme, precis innan du går och lägger dig. Sömnstörningar kan tydligen bota sömnstörningar (och Olsen, liksom alla bra sömnföretagare, har forskningen för att bevisa det). Det är hans andra sömnförlopp. Hans första, Re-Timer, ett par skyddsglasögon försedda med små grönblå lampor som lyser tillbaka i dina ögon, syftar till att återställa kroppens klocka. Han sa att han sedan 2012 hade sålt 30 000 par i 40 länder.

Under år har studier på studier visat hur dålig sömn försvagar immunsystemet, försvårar inlärning och minne, bidrar till depression och andra stämningar och psykiska störningar, liksom fetma, diabetes, cancer och en tidig död. (Sedated sleep - hej Ambien - har visat sig vara så skadlig som dålig sömn.)