Revolución del Sueño

Convertirse y sentirse exitoso requiere acción 1ra parte

Convertirse y sentirse exitoso requiere acción 1ra parte

thesleeprevolution 18/05/2017 6
 Primera parte: a continuación encontrará 50 consejos de personas que luchan constantemente por una vida más significativa para sentirse exitosos, ama...
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Sentirse exitoso requiere acción 2ª parte

Sentirse exitoso requiere acción 2ª parte

thesleeprevolution 18/05/2017 6
 La SEGUNDA parte de Maneras de sentirse y tener éxito como otras personas que se esfuerzan constantemente por ser felices. En The Sleep Revolution® c...
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Grandes razones para comenzar la respiración alterna de la nariz

Grandes razones para comenzar la respiración alterna de la nariz

thesleeprevolution 15/05/2017 4
"Descanso bien. Duermo tranquilamente, y me despierto con alegría "Louise Haypor Carole Bourne Tu nariz es excepcionalmente inteligente. Simplemente p...
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El cerebro sufre cuando estamos privados de sueño

El cerebro sufre cuando estamos privados de sueño

thesleeprevolution 17/04/2017 3
 Así es como sufre tu cerebro cuando estás privado de sueño  La investigación muestra que, desde la salud mental hasta el rendimiento mental, no estam...
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Cambio cultural para recuperar el sueño

Cambio cultural para recuperar el sueño

thesleeprevolution 15/04/2017 2
 Estamos en medio de un cambio cultural para recuperar el sueño La revolución del sueño: un año después. por Arianna Huffington           Uno de los s...
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El sueño es el nuevo símbolo de estado

El sueño es el nuevo símbolo de estado

thesleeprevolution 08/04/2017 12
Nos jactamos de no necesitar dormir más de 5 o 6 horas. Ahora el sueño profundo es un estado codiciado que se logra con los gadgets, aplicaciones, art...
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¿Descansar o no descansar? ¿Por qué estamos incluso dudando?

¿Descansar o no descansar? ¿Por qué estamos incluso dudando?

thesleeprevolution 17/03/2017 3
 ¿Descansar o no descansar? ¿Por qué estamos dudando? Una importante reflexión sobre el Día Mundial del Sueño.  Descansemos del trueno de información ...
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