The fear of the coronavirus, propagated by media, is more deadly than the disease itself! When a fear is invoked, it causes a radical change in brain...
Sleepless! Nightmare on Friday 13th Today is World Sleep Day 2020. Horrifying news to wake us up... or calm us down In the midst of a pandemic people ...
10 Best Reasons to Sleep 8 Hours Every NightBased on the latest scientific studies, here’s a list of some of the best reasons why you might want to st...
La falta de sueño afecta el funcionamiento normal de nuestro cuerpo y nos perjudica gravemente, de muchas maneras. Sleep Expert Proff. Matthew Walker...
Cuanto más corto sea su sueño, más corta será su vida: la nueva ciencia del sueño El destacado neurocientífico Matthew Walker explica por qué la falt...
Primera parte: a continuación encontrará 50 consejos de personas que luchan constantemente por una vida más significativa para sentirse exitosos, ama...
La SEGUNDA parte de Maneras de sentirse y tener éxito como otras personas que se esfuerzan constantemente por ser felices. En The Sleep Revolution® c...
"Descanso bien. Duermo tranquilamente, y me despierto con alegría "Louise Haypor Carole Bourne Tu nariz es excepcionalmente inteligente. Simplemente p...
Así es como sufre tu cerebro cuando estás privado de sueño La investigación muestra que, desde la salud mental hasta el rendimiento mental, no estam...
Nos jactamos de no necesitar dormir más de 5 o 6 horas. Ahora el sueño profundo es un estado codiciado que se logra con los gadgets, aplicaciones, art...
¿Descansar o no descansar? ¿Por qué estamos dudando? Una importante reflexión sobre el Día Mundial del Sueño. Descansemos del trueno de información ...
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